Lähde poluille ja löydä juoksun ilo!

Voit tulla mukaan myös kaikille avoimiin polkujuoksukouluihin Tahkolle tai Puijolle. Kurssiin sisältyy viisi yhteistä lenkkiä alkulämmittelyineen Tahkon poluilla, joiden aikana käymme läpi juoksun tekniikkaa, askellusta, tasapainoa, nousuja ja laskuja sekä maastonlukua vaihtelevassa maastossa. Lisäksi saat treeniohjeet tulevalle viikolle, joita voit halutessasi noudattaa oman aikataulun mukaan.

Pst.. jos et löytänyt sinulle sopivaa ajankohtaa, voit myös tiedustella pienryhmälle omaa ajankohtaa info@hyvanelamanvalinnat.fi tai 040 3509887 / Salla-Maria