Kuvaus
Minä ite!-valmennuksessa treeniohjelma suunnitellaan pidemmälle aikavälille ja seuranta on harvempaa, kuin muissa valmennuksissa. Laadin sinulle päiväkohtaisen harjoitusohjelman esimerkiksi Google Driveen, josta se on helposti saatavilla. Teen mielellämme ohjelmat pohjautuen sykkeisiin tai vauhtiin kestävyyttä kasvattaen.
Sisältää:
- Henkilökohtainen treeniohjelma koko ajanjaksolle
- Aloituspalaveri puhelimitse (15min)
- 3kk välein harjoitusohjelman seuranta
- 3kk välein treeniohjelman päivitys
Otan sinuun yhteyttä ilmoittautumisesi saavuttua.
Kaipaatko enemmän tukea ja yhteydenpitoa valmentajalta? Tutustu Autappa vähän… ja Nyt jelppiä! valmennuksiin: Juoksuvalmennus – Hyvän Elämän Valinnat
Lähde poluille ja löydä juoksun ilo!
